Silicio Orgánico en MMST: el aliado natural para mantener tu cuerpo fuerte y joven desde el interior
El silicio orgánico en forma de MMST (Monometilsilanotriol) es una de las formas más prometedoras de este oligoelemento esencial, tanto en el campo de la nutrición como del bienestar celular.
A continuación, encontrarás qué es, para qué sirve, quién debería evitarlo y a qué te podría ayudar, según la evidencia científica más reciente
¿Qué es y para qué sirve el silicio orgánico?
El silicio es un oligoelemento esencial que participa en la formación y mantenimiento de los tejidos conectivos: huesos, piel, cabello, uñas, tendones y vasos sanguíneos.
A pesar de ser uno de los elementos más abundantes de la Tierra, en el cuerpo humano su concentración disminuye progresivamente con la edad, lo que contribuye al deterioro del colágeno, la elasticidad y la regeneración celular Jugdaohsingh, R. (2015).
¿Qué es el MMST (Monometilsilanotriol)?
El MMST (Monometilsilanotriol) —de fórmula química Si(OH)₃CH₃— es una forma orgánica soluble de silicio con alta biodisponibilidad, lo que significa que el organismo puede absorberla y utilizarla de manera mucho más eficiente que otras formas minerales de silicio
Jugdaohsingh, R. (2015).
Jurkić, L. M., Cepanec, I., Pavelić, S. K., & Pavelić, K. (2013)
Para conocer aún más sobre el silicio orgánico puedes explorar nuestro articulo: El Silicio Orgánico | Molecular Farmacéutica
Evidencia científica sobre su absorción y beneficios
En resumen: el silicio orgánico MMST refuerza las estructuras internas del cuerpo, como huesos y articulaciones, y también favorece la firmeza y reparación de la piel, contribuyendo a una apariencia más saludable y luminosa.
¿Qué hace el silicio orgánico en el abdomen?
En el abdomen, refiriéndonos a él de forma externa no existen estudios, sin embargo si existen estudios y la ciencia permite inferir algunos mecanismos plausibles para beneficiar nuestro sistema digestivo, basados en la fisiología conocida:
- Apoyo al tejido conectivo intestinal: el intestino contiene colágeno y elastina en su estructura. Un aporte suficiente de silicio biodisponible podría favorecer su regeneración y resistencia Jugdaohsingh, R., Watson, A. I. E., Pedro, L. D., & Powell, J. J. (2015)
- Mejora de la barrera intestinal: estudios en animales y cultivos celulares muestran que dietas ricas en silicio mejoran la expresión de proteínas de unión (“tight junctions”), fortalecen la integridad de la mucosa intestinal y reducen la inflamacion local, lo que contribuye un menor equilibrio intestinal y proteccion frente al estres oxidativo.Hernández-Martín et al., 2025
- Reducción del estrés oxidativo: el silicio presenta actividad antioxidante en modelos de piel y células humanas, lo cual podría extrapolarse a tejidos abdominales, ayudando a reducir el daño oxidativo local Calomme et al., 1998
Para profundizar em otros beneficios, también puedes leer: ¿Qué es el silicio orgánico y para que sirve? | Molecular Farmacéutica
¿Quién no debe tomar silicio orgánico (MMST)?
El MMST es considerado seguro en humanos cuando se consume dentro de los niveles recomendados, según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA, 2016).
No obstante, se sugieren precauciones en ciertos grupos:
- Personas con enfermedades renales o hepáticas deben consultar a su médico antes de consumirlo.
- Mujeres embarazadas o en lactancia: la evidencia clínica a largo plazo aún es limitada.
- Personas con alergias a excipientes (como goma acacia, a menudo utilizada para estabilizar el MMST) deben revisar las etiquetas.
En modelos animales, un estudio de toxicología encontró ausencia de efectos adversos (NOAEL) hasta dosis de 2000 mg/kg/día durante 90 días, lo que respalda su seguridad general EFSA Journal, 2016; FDA, 2019.
¿Qué enfermedades podría prevenir el silicio orgánico MMST?
Aunque no se considera un tratamiento médico, la investigación científica sugiere que el silicio orgánico podría tener un rol preventivo y de apoyo en diversas áreas de la salud:
- Osteoporosis: estimula la formación de colágeno óseo y mejora la mineralización, ayudando a fortalecer los huesos
Jugda et al., 2013;
Calomme & Vanden Berghe, 1997. - Problemas articulares: contribuye al mantenimiento del cartílago y del tejido conectivo, reduciendo rigidez y desgaste.
- Envejecimiento cutáneo: al favorecer la síntesis de colágeno y elastina, mejora la firmeza y elasticidad de la piel, reduciendo los signos de envejecimiento
- Salud vascular: ayuda a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y apoyar la función endotelial Jugdaohsingh, R. (2013)
- Inflamación intestinal: Fortalecen la integridad de la mucosa intestianl y reducen la inflamacion local, l oque contribuye a un mejor equilibrio intestinal y proteccion frebte al estres oxidativo Hernández-Martín et al., 2025).
Ademas, estudios recientes señalan que el aporte adecuado de silicio puede apoyar la salud celular, la regeneracion del tejido conectivo y el equilibrio metabolico general
Jugdaohsingh, R. (2015).
Price, C. T., Koval, K. J., & Langford, J. R. (2013).
Conclusión
El Slicio Orgánico MMST se presenta como una forma altamente biodisponible y respaldada por la ciencia para fortalecer huesos, articulaciones, piel, cabello y uñas, al mismo tiempo que apoya la regeneración del tejido conectivo y combate el estrés oxidativo.
Su uso debe ser prudente y acompañado del consejo de un profesional de salud, especialmente en personas con condiciones médicas preexistentes.
En síntesis: el MMST representa la nueva generación del silicio orgánico, un aliado que trabaja desde el interior para mantener la estructura, la vitalidad y la juventud de tu cuerpo.
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Referencias científicas
- Sripanyakorn, S. et al. British Journal of Nutrition, 2009.
- Jugdaohsingh, R. (2015). The silicon link between bone and connective tissue health and ageing. Nutrition & Health.
- Jurkić, L. M., et al. (2013). Biological and therapeutic effects of ortho-silicic acid and certain ortho-silicic acid-releasing compounds: New perspectives for therapy. Nutrition & Metabolism, 10(2).
- Jugdaohsingh, R. (2013). Silicon and bone health. Journal of Nutrition, Health & Aging, 17(1), 17–24
- Barel, A. O., et al. (2005). Effect of oral intake of orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photodamaged skin. Archives of Dermatological Research, 297(4), 147–153.
- Calomme, M., Geusens, P., et al. (1998). Effect of silicon supplementation on bone turnover and bone mineral density in aged ovariectomized rats. Journal of Nutrition and Health, 128(8), 1391–1396
- Calomme, M., & Vanden Berghe, D. (1997). Supplementation of calves with stabilized orthosilicic acid. Biological Trace Element Research, 56(2), 153–164.
- Hernández-Martín, M., Garcimartín, A., Bocanegra, A., Redondo-Castillejo, R., Quevedo-Torremocha, C., Macho-González, A., García Fernández, R. A., Bastida, S., Benedí, J., Sánchez-Muniz, F. J., & López-Oliva, M. E. (2025). Silicon-enriched functional meat enhances colonic barrier integrity by regulating tight junction protein expression, oxidative stress and inflammation responses in a diabetic dyslipidemia model. Food & Function.
- Pérez-Granados, A. M., et al. (2002). Silicon supplementation improves bone mineral density in postmenopausal women. Nutrition Research, 22(10), 1411–1419.
- EFSA Panel on Food Additives and Nutrient Sources added to Food (2016). Safety of monomethylsilanetriol as a source of silicon in food supplements. EFSA Journal, 14(2):4366.
- U.S. Food and Drug Administration (2019). Substances Added to Food (formerly EAFUS) – Monomethylsilanetriol
